مرکز آموزش ماساژ

www.iran500.com

آموزش ماساژ

 وبسایت تخصصی آموزش ماساژ

 برگزاری دوره های آموزش ماساژ و اسپا در ایران 

 دوره های آموزشی انواع ماساژ بدن در مراکز مختلفی در ایران برگزار میشود ، هدف ما معرفی مراکز معتبر آموزش ماساژ و ارائه خدمات ماساژ و خدمات اسپا در ایران میباشد که آدرس و شماره تماس این مراکز را در صفحه مراکز آموزش ماساژ میتوانید مشاهده نمایید ، مراکز معتبر نیز میتوانند با ارتباط با ما مرکز آموزش ماساژ و یا مرکز ارائه خدمات ماساژ و اسپا خود را مردم  معرفی نمایند 

 دوره های آموزشی ماساژ با ارائه مدارک داخلی و یا خارجی معتبر در شهرهای مختلف ایران برگزار میگردد که با مشاهده مستقیم وبسایتهای آموزش ماساژ و ارائه خدمات میتوانید از تاریخ برگزاری و یا شرایط ثبت نام در دوره های آموزش ماساژ آگاهی یابید

دوره هایی که در حال حاضر در ایران برگزار میشود انواع ماساژ آروما ، ماساژ ورزشی ، ماساژ شیاتسو ، ماساژ سوئدی ، ماساژ درمانی ، ماساژ یومیهو ، تای ماساژ سنتی ، ماساژ زیبایی پوست صورت ، آموزش ماساژ روی صندلی ، آموزش ماساژدرمانی ، آموزش ماساژ با سنگ ، آموزش ماساژ با نمک ، آموزش ماساژ اسپا ، آموزش ماساژ پاها ، آموزش ماساژ بدون روغن ، آموزش ماساژ با روغن گیاهی ، آروماتراپی ، آموزش ماساژ چی کنگ یا آموزش ماساژ چی کونگ ، آموزش ماساژ کودک ، آموزش ماساژ طب سنتی ، آموزش ماساژ پاها متخصص فوتبالیستها ، آموزش ماساژ صورت و آموزش ماساژسر و ماساژ مو میباشد که معمولا دوره های آموزش ماساژ به صورت فشرده و حضوری برگزار میگردد 

 آنچه باید در مورد ماساژ بدانید

ماساژ یكی از سریع‌ترین و راحت‌ترین راه‌ها برای رهایی از درد است. ما در زمان‌های مختلف دست به این كار می‌زنیم.


اگر دقت كرده باشید گاهی وقت‌ها كه در بخشی از بدن احساس درد و ناراحتی می‌كنیم، ناخودآگاه آن نقطه را ماساژ می‌دهیم یا زمانی كه سردرد داریم، شروع به ماساژ شقیقه و پیشانی خود می‌كنیم.


ماساژ، واكنشی طبیعی و غریزی به وجود درد یا عارضه‌ در بدن است كه گهگاه به آن رو می‌آوریم. با این كه افراد تصور می‌كنند برای انجام ماساژ درمانی، حتماً باید هزینه زیادی را بپردازند، باید گفت كه هركس می‌تواند ماساژ درمانی را بدون تقبل هیچ هزینه‌ای روی خود انجام دهد.


شاید در جامعه ی امروز بسیاری از مردم از فواید ماساژ بی‌اطلاع باشند. بسیاری از سردردها، دردها، بی خوابی ، تنش و اضطراب از طریق دست‌هایمان قابل درمان‌اند. ماساژ درمانی علاوه بر این فواید، می‌تواند فرد را از لحاظ جسمی ‌و روانی درمان كند كه در این میان می‌توان به بهبود گردش خون، آرامش عضلات و كمك به دستگاه گوارش اشاره كرد. از سویی ماساژ سیستم لنفاوی را تحریك كرده و دفع مواد زاید بدن را تسریع می‌بخشد و در نهایت احساس خوبی را در بدن القا می‌كند كه با هیچ درمان دارویی جدیدی قابل مقایسه نیست.


به گفته محققان اثرات خود ماساژ درمانی به اندازه ماساژی است كه یك درمانگر انجام می‌دهد.


شما در طول روز می‌توانید خود را در زمان‌های مختلف ماساژ دهید؛ به طور مثال زمانی كه تلویزیون تماشا می‌كنید، پاهای خود را ماساژ دهید. در زمان صحبت كردن با تلفن، دست‌هایتان را ماساژ دهید.


وقتی روی پوست خود را ماساژ می‌دهید از روغن استفاده كنید.


آنچه باید در ماساژ درمانی بدانید


برای این كه ماساژ درمانی را به درستی انجام دهید، باید از بدن خود آگاه باشید. مناطقی را كه از طریق تحریك لمسی به درد و كشش حساس هستند، بشناسید؛ به طور مثال بسیاری از مردم نمی‌دانند كه عضلات خاصی مسئول سردرد هستند و با ماساژ این نواحی، درد آرام می‌شود. بنابراین شناخت این مناطق لازم است.


همیشه ماساژ را آهسته انجام دهید و فشار زیادی به خود وارد نكنید. زمانی كه ماساژ را به درستی انجام دهید، رفته‌رفته آرام شده و سیستم عصبی شما از ناحیه مورد كشش آزاد می‌شود.



نكته دیگر این است كه باید نقاط شروع درد را بشناسید. این نقاط، نقاط ظریف و حساسی هستند كه بافت‌های سخت عضلات را در بر می‌گیرند و درد را در نواحی دیگر بدن منتشر می‌كنند؛ به طور مثال عضلات شانه، نقطه شروع درد شایعی است كه سردردها را سبب می‌شود. بهتر است این نقاط را از یك درمانگر بیاموزید.


از ابزارهایی نیز می‌توانید برای ماساژ خود استفاده كنید. وسایل چنگكی مانند برای ماساژ شانه‌ها و قسمت بالایی و پایینی پشت، باسن و پاها مناسب است. از توپ‌های تنیس هم می‌توان برای ماساژ كمر و پشت بهره برد. سعی كنید ماساژ را هر چند روز یك بار انجام دهید.

  © 1390 مرکز آموزش ماساژ ، تمامي حقوق محفوظ است 

Copyright © 2011 آموزش-ماساژ.com , All rights reserved